health

پیدا کردن بهترین اپلیکیشن سلامتی و ورزشی یکی از دغدغه‌هایی است که این روز‌ها خیلی از افراد با آن سر و کار دارند. در این مقاله از پلازا قرار است یک راهنمای جامع برای پیدا کردن بهترین گزینه‌هایی که برای این منظور در اختیار دارید را به شما ارائه دهیم. رشد و گسترش تکنولوژی یکی …

اگر به دنبال بدنسازی و تناسب اندام هستید، در این مطلب ابتدا بهترین برنامه بدنسازی مبتدی، حرفه ای، حجمی و چربی سوزی معرفی شده و بهترین اپلیکیشن های بدنسازی برای ایجاد برنامه فیتنس مخصوص خودتان معرفی می‌شوند.

خرید دستگاه قند خون می‌تواند به ما کمک کند در کوتاه‌ترین زمان و به راحتی اطلاعاتی دقیق را از سطح قند خونمان بدست آوریم.

تمامی مردم در تمامی سنین و با هر جنسیتی برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از نور فرابنفش خورشید به کرم ضد آفتاب نیاز دارند اما، برای خرید کرم ضد آفتاب مناسب باید چه کرد؟ اصلا چه کرم ضد آفتابی مناسب پوست من است؟ چه برندهایی کرم‌های ضد آفتابی با قیمت مناسب تولید می‌کنند؟ اگر شما هم با سوالاتی از این قبیل روبرو هستید مقاله پلازا راهنمای خرید کرم ضد آفتاب + قیمت در بازار ایران را از دست ندهید و پاسخ تمامی سوالات خود را از همین جا بگیرید.

در این مقاله قصد داریم تا بهترین غذاهای تابستانی را برایتان معرفی کنیم. همچنین انواع خورشت تابستانی و راحت را برایتان بیان می‌کنیم. پس با معرفی برترین غذای تابستانی در مجله پلازا همراه شوید.

ترک عادت بد می‌تواند یکی از بهترین عادات زندگی باشد. این مقاله به معرفی اپلیکیشن‌هایی مفید و جذاب برای ترک عادت بد و تبدیل اخلاق خوب به عادت اختصاص دارد.

اغلب افراد برای جلوگیری از سرماخوردگی به دارودرمانی رو می‌آورند.در صورتی که می‌توان با تغییرات جزئی در رژیم غذایی‌ از سرماخوردگی پیشگیری و آن را درمان کرد.

چای دارچین یکی از چای‌های خوش‌طعم و پرطرفدار است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله خواص چای دارچین را به طور کامل مورد بررسی قرار می‌دهیم.

همه ما با پدیده‌ای به نام استرس دست و پنچه نرم کرده‌ایم. فشار عصبی یکی از اجزای جدانشدنی زندگی مدرن است. در این مطلب به علل بروز استرس و راه‌های پیش‌گیری و درمان آن می‌پردازیم.

عرق کردن زیاد بدن نوعی وضعیت پزشکی است که با تعریق بیش از حد و غیرعادی بدن مشخص می‌شود و دلایل خاصی دارد. در این مقاله علل عرق کردن زیاد بدن را بررسی خواهیم کرد.

گرمازدگی جدی‌ترین شکل صدمه درمقابل نور خورشید است که در برخی مواقع می‌تواند خطرناک باشد. در این مقاله گرمازدگی و علل مختلف بروز آن را بررسی می‌کنیم.

سرماخوردگی تابستانی از انواع سرماخوردگی است که همانطور که از نامش مشخص است، مختص به تابستان است. در این مقاله به این بیماری و راه های پیشگیری از سرماخوردگی می‌پردازیم.

در رژیم‌های غذایی گیاهخواری مسأله کمبود پروتئین بایستی مورد توجه قرار گیرد. درصورت مصرف منابع پروتئین گیاهی به صورت صحیح، نگرانی در این مورد از بین خواهد رفت. برخی منابع گیاهی دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین های گیاهی هستند که می‌‌توانند جایگزین پروتئین‌های حیوانی باشند.

امروزه اغلب افراد چه در محل کار و چه در منزل با کامپیوتر سروکار دارند، اما برخی به دلیل عدم رعایت ارگونومی نشستن پشت میز کامپیوتر با صدماتی مواجه می‌شوند. در ادامه به نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر پرداخته خواهد شد.

بیماری های همه گیر تاریخ باعث مرگ و میر عده بسیاری از مردم شده‌اند. در بسیاری از موارد بیماری های همه گیر در پیشرفت علم نیز تاثیر به سزایی داشته‌اند. در ادامه این مقاله به معرفی و بررسی این بیماری‌ها خواهیم پرداخت.

غذاهای مناسب افطاری باید سبک و در عین حال مقوی باشند تا بتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند. در این مقاله غذاهای مناسب افطاری را به شما معرفی می‌کنیم.

غذای سحری باید غذایی کامل و مقوی باشد تا بتواند انرژی مورد نیاز بدن در طول روز را فراهم کند. در این مقاله چندین غذای سحری مناسب را به شما معرفی می‌کنیم.

سرطان سینه یا سرطان پستان، سرطانی است که از بافت سینه آغاز می‌شود. در این مقاله با این نوع سرطان و روش‌های پیشگیری و درمان آن آشنا می‌شویم.

سندروم استکهلم یک واکنش روانی است که در آن فرد نسبت به شخصی که او را مورد آزار و اذیت قرار داده احساس همدردی کرده و در برخی مواقع به او وابسته می‌شود.

آیا درباره فواید و مضرات گوشت اطلاعی دارید؟ در این مقاله قصد داریم همه آن چیزی را که باید درباره گوشت، میزان مصرف، فواید و مضرات آن بدانید را در اختیار شما قرار دهیم.

شاید تصورتان از آنتی‌ اکسیدان همان اکسیر جوانی باشد! اما آیا این تصور درست است؟ چرا و از چه راهی آنتی‌ اکسیدان‌ ها را برای بدنمان فراهم کنیم؟ برای دانستن پاسخ سوالاتتان این مقاله را مطالعه کنید.

یکی از راه‌های کاهش اتلاف مواد غذایی و گازهای گلخانه‌ای ناشی از باغبانی و کشاورزی، تولید کمپوست است. در این مقاله به بررسی این ترکیب و راه‌های تولید آن می‌پردازیم.

واکسن کرونا در بسیاری از کشورهای جهان خریداری شده و مردم به مرور در حال واکسینه شدن هستند. به تازگی علیرضا رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا در مصاحبه‌ای اعلام کرد تا پیش از پایان سال 99 فاز اول واکسینه کردن ایرانیان در برابر کرونا آغاز می‌شود.