gear s2

غذاهای چرب و پرکالری بسیار لذیذ و خوشمزه اند اما موجب افزایش وزن شده و در بلندمدت، بیماری‌های قلبی و عروقی را در پی دارند. پزشکان برای جلوگیری از این بیماری‌ها، رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن را تجویز کرده‌اند اما لازم است بدانیم که وضعیت بدن ما در هنگام ورزش کردن چگونه خواهد بود ...