Fasting

برنامه‌های رژیمی بر مبنای روزه‌های مقطعی، مدت‌هاست که وارد قلمروی خطرناک رژیم‌های لاغری شده‌اند. اما تعداد روزافزونی از دانشمندان مدعی‌اند که برخی از انواع روزه‌های کنترل‌شده می‌توانند برای سلامتی مفید بوده و در کاهش وزن مؤثر باشند.