درمان زانو درد با زنجبیل؛ آشنایی با اثرات این ادویه

آیا می‌دانید موثرترین درمان خانگی برای بهبود زانو درد چه درمانی است؟ آیا می‌دانید مصرف چه مقدار زنجبیل سبب کاهش درد مفاصل می‌شود؟

زنجبیل یکی محبوب‌ترین ادویه‌های معطر است که از گذشته تا به امروز در طب سنتی و طب مدرن برای درمان مشکلاتی مانند زانو درد تجویز می‌شود. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است؛ به همین دلیل به کاهش التهاب و درد زانو کمک می‌کند. در حال حاضر عصاره زنجبیل به صورت کپسول و روغن در داروخانه‌ها موجود است. طی نتایج تحقیقات مشخص شده زنجبیل جزء مسکن‌های بسیار قوی است. به طوری که از لحاظ اثرگذاری با مسکن ایبوپروفن برابری می‌کند. در این مقاله قصد داریم در خصوص موضوع جالب درمان زانو درد با زنجبیل صحبت کنیم. در جدیدترین مقاله فست طب با ما همراه باشید تا در این خصوص بیشتر بدانید.

آشنایی با خواص دارویی زنجبیل؛ این ادویه درمان‌گر

زنجبیل یک گیاه علفی که ریشه آن به عنوان یک ادویه خوش عطر به غذاهای مختلف اضافه می‌شود. خواص ویژه‌ی این گیاه سبب شده که بسیاری از افراد از شکل‌های مختلف آن به عنوان دارو استفاده کنند. البته دقت داشته باشید! برای استفاده دارویی از این گیاه پرخاصیت باید ضمن مشورت با پزشک، مقدار مشخصی از آن را داخل چایی و یا سایر نوشیدنی‌های خود اضافه کنید.

گیاه زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است. به همین دلیل می‌گویند مصرف روزانه یک قاشق چایی‌خوری پودر زنجبیل با چایی سبب تقویت سیستم ایمنی می‌گردد. توصیه می‌شود افراد مبتلا به آرتریت به دلیل خاصیت ضد التهابی زنجبیل از مصرف آن غافل نشوند. مصرف این گیاه به دلیل مهار آنزیم COX-2 به درمان گرفتگی مفاصل کمک می‌کند. مهارکننده‌های آنزیم COX-2 انواع داروهایی هستند که برای درمان دردهای شدید و التهاب نیز تجویز می‌شوند.

در این بین باید اشاره کنیم که استفاده از زانوبند zapiamax که به تکنولوژی UIC مجهز است، به راحتی درد را در ناحیه زانو از بین می‌برد. تکنولوژی UIC شما 3 فناوری خاص و پرکاربرد فیزیوتراپی با نام‌های اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس است. در مورد نحوه استفاده از زانوبند زاپیامکس باید بگوییم که کافی است آن را دور زانوی خود ببندید. سپس پا را صاف کنید و برای 45 تا 60 دقیقه استراحت کنید.

تاثیر گیاه زنجبیل در زانو درد

در حال حاضر مطالعات زیاد در خصوص اثر گیاه زنجبیل در درمان دردهای عضلانی مانند: زانو درد و آرتریت نتایج انجام شده است. نتایج تحقیقات ثابت کرده‌اند که ماده موثره موجود در این گیاه یعنی کورکومین سبب تاثیر ژن‌های خاصی در هسته سلول‌ها می‌شود. این ژن‌ها سبب تولید پروتئین‌های موثر در تنظیم عملکردهای مختلف سلول‌های عضلانی می‌شوند.

جالب است که بدانید عصاره زنجبیل به اندازه مسکن ایبوپروفن در کاهش دردهای عضلانی موثر است. محققان طی نتایج مطالعاتی که در سال 2016 انجام داده بودند، دریافتند مصرف مکمل‌های حاوی عصاره زنجبیل و اکیناسه با دوزهای بالا به مدت چهار هفته به طور موثری سبب کاهش التهاب و درد مفاصل پس از انجام عمل جراحی زانو می‌شود. علاوه بر این مشخص شده مصرف مقدار کمی عصاره زنجبیل به درمان بیماران مبتلا به آرتروز کمک می‌کند.

همچنین مشخص شده که مصرف زنجبیل در کاهش دردهای عضلانی ناشی از آسیب‌های ورزش موثر است. از آنجایی که گیاه زنجبیل پس از حرارت دیدن اثر بیشتری دارد؛ مصرف دو گرم پودر زنجبیل در نوشیدنی‌های گرم مانند چایی اثر چند برابری در کاهش درد و التهاب دارد.

اگر در حال حاضر دچار مشکلاتی مانند کمر درد، زانو درد و یا درد گردن هستید بهترین پیشنهاد برای شما استفاده از کرم یا ژل‌های حاوی عصاره زنجبیل است. برای رهایی از درد مفاصل می‌توانید مقداری از ژل حاوی زنجبیل را به طور مستقیم بر روی ناحیه آسیب دیده مالیده و به آرامی ماساژ دهید. بر اساس نتایج یک مطالعه که در سال 2015 انجام شده بود، مشخص شد بیمارانی که سه بار در روز به مدت 12 هفته، زانو خود را با عصاره زنجبیل ماساژ می‌دادند، به مقدار توجهی از درد و ضعف عضلانی‌شان کاسته شد.

پیشنهاد می‌کنیم که بعد از استفاده از کرم‌های موضعی در ناحیه کمر یا زانو از محصولات زایسترونیک استفاده کند. کمربند پلاتینر با تکنولوژی UIC باعث تسکین درد کمر خواهد شد. همچنین از دیگر مزایا پلاتینر می‌توانیم به رفع اسپاسم عضلانی و بهبود گردش خون در ناحیه مورد استفاده اشاره کنیم.

نحوه مصرف زنجبیل برای درمان زانو درد

برای درمان التهاب و دردهای عضلانی می‌توانید از گیاه زنجبیل به شکل‌های مختلفی استفاده کنید. البته دقت داشته باشید! زنجبیل علاوه بر اثرات درمانی فوق العاده، دارای طبع بسیار گرم است؛ به همین دلیل اگر بدون مشورت با پزشک طب سنتی و بدون توجه به مکانیسم بدن خود از مقدار زیادی پودر زنجبیل استفاده کنید، دچار عوارض مختلفی مانند: سوزش معده، التهاب دهان، کاهش شدید قند خون، گلو درد، بثورات پوستی مشکلات کلیوی می‌شوید. از آنجایی که زنجبیل دارای طعم بسیار تندی و تیزی است؛ در این قسمت از مقاله جهت استفاده راحت‌تر و دلپذیرتر شما بهترین پیشنهادات را برای استفاده از این گیاه آماده کرده‌ایم.

برای استفاده از این گیاه فوق العاده پیشنهاد می‌کنیم آن مطابق با روش‌های زیر تهیه کنید:

ادویه: از گیاه زنجبیل می‌توانید به شکل پودر شده برای انواع غذاهای گوشتی و مرغی استفاده کنید.
دمنوش: استفاده از ترکیب زنجبیل با چای تازه و مقداری عسل به تسکین دردهای عضلانی شما کمک می‌کند.
چیپس: یکی دیگر از روش‌های مصرف زنجبیل خشک کردن برش‌های تازه این گیاه به صورت چیپسی و ترکیب آن با کمی عسل است.

اشکال داروی زنجبیل

امروزه در کنار داروهای شیمیایی و استفاده از ابزارهای موثری مانند: زانو بند زاپیامکس و کمربند پلاتینر، پزشکان انواع داروها و مکمل‌های گیاهی را نیز تجویز می‌کنند. برای استفاده از گیاهان داروی نکات مختلف و مهمی در نظر گرفته می‌شود. برای مثال همانطور که اشاره شد گیاه زنجبیل طعم بسیار تندی دارد. به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای استفاده راحت‌تر بیماران اشکال مختلف و قابل تحمل آن را تجویز می‌کنند. متاسفانه باور اشتباهی که در میان بسیاری از افراد وجود دارد این است که مصرف گیاهان دارویی با هیچگونه عوارضی همراه نیست! گیاهان دارویی مختلف مانند داروهای شیمیایی باید زیر نظر پزشک و با مقدار مشخصی مصرف شوند. بنابراین از مصرف خودسرانه و زیاد گیاه زنجبیل خودداری فرمایید. در حال حاضر از گیاه زنجبیل به شکل‌های مختلفی استفاده می‌شود.

رایج‌ترین اشکال استفاده از گیاه زنجبیل شامل موارد زیر است:

کرم
ژل
اسانس
کپسول
پودر
دمنوش
متصل به حامل‌هایی مانند نانو ذرات

توجه داشته باشید در هنگام تهیه زنجبیل مطمئن شوید که محصول مورد نظر شما فاقد مواد افزودنی است. اگر برای کاهش درد زانو خود از مکمل‌های حاوی گیاهان دارویی استفاده می‌کنید، حتما آنها را قبل و یا همراه با غذا مصرف بفرمایید. چنانچه زنجبیل با معده خالی و به مقدار زیاد میل شود، به مشکلاتتان درد معده نیز اضافه خواهد شد. توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز عوارض مختلف، پودر زنجبیل را به غذا و یا نوشیدنی‌های گرم خود بیافزایید.